Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 92.10g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Хлебный Дом Пряники Классические, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Пестравка Творог 5%. Lunch: Ромбаба Меренга с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Арбуз, Хлебный Дом Пряники Классические, Лента Булочка Французская Штучка , Hame Купеческое Мясо Копченое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|