Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 101.24g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Фетакса. Lunch: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Провансаль Майонез Провансаль, Винегрет без Масла, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Куриное Филе на Пару, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|