Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 241.32g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Глобус Печенье Безе, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Heinz Кукуруза, SPAR Печеночные Оладьи, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|