Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 58.54g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: Лента Слойка с Курицей, Кофе, Морозко Блины с Мясом, Вкуснотеево Сметана 15%. Lunch: Хлеб, Пшеничная Каша, Суп Харчо, Чай, Лента Слойка с Курицей. Dinner: Помидор Запеченный, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Виноград, Заря Кахетии Алазанская Долина, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|