|
Отдохнула))) теперь снова в режим!
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 87.30g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Дыня Эфиопка, Лимак Хлеб Подовый, EatMeat Ветчина Классическая, Простоквашино Сметана 25%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|