Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 169.28g | Carbs: 290.27g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Русский, O Green Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Actifruit Аскорбиновая Кислота, O Green Макароны, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|