Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 115.20g | Carbs: 239.52g.
Breakfast: Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий. Lunch: Голден Яблоко , Желудки Куриные Жареные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Альпен Гольд Мороженое , Stella Artois Пиво Безалкогольное, Холидей Путассу Вяленая. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ярче Пирожное Картошка, Ярче Курник с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|