Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 75.95g | Carbs: 24.33g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Киви, Стародворье Сосиски Баварушка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Велком Колбаса Домашняя Куриная, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendi-82's Weight History
|