Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 64.52g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ол Лайт Батончик Яблоко Корица . Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Вода с Лимоном, Чеснок, Сарепта Масло Горчичное, Лук, Помидоры, Сельдерей, Жареное Яйцо, Светофор Рыба Солено-Сушеная Путассу, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|