Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 114.81g | Prot: 86.70g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Vilvi Сырок Творожный с Черникой, Мультизерновой Хлеб, Новый День Деликатесное, Яйцо, Помидоры, Чудское Озеро Сироп Карамель, Новый День Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger , Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Сырник, Сметана, MacCoffee Cappuccino Di Torino. Dinner: Бутерброд с Маслом, Сало, Колобок и К Колбаса Пепперони , Блины с Творогом, Новый День Молоко 2,5%, Куликовский Медовик со Сливками, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|