|
Целый год не вела дневник, не следила за кбжу
но зато за этот год не набрала, удержала, занялась новым для себя направлением танца. подтянула тело. вот думаю если вести дневник и продолжать заниматься может и дойду до цели то уже наконец таки🤣🤣🤣
|
65 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 66.48g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блинчики с Мясом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|