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Calcolando che di domenica non applico la dieta aver mantenuto il peso precedente è un buon risultato, oggi poi applico il metodo detox per due giorni.
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102 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2014:
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978 kcal
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Fat: 9.34g | Prot: 18.30g | Carbs: 233.73g.
Breakfast: Cetriolo (senza Buccia), Prugne, Bacche di Goji, Limone, Carote, Cavolini di Bruxelles, Cavolfiore, Lattuga a Foglia Verde, Sedano, Pomodori. Lunch: Fichi, Banana, Ananas, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Uva, Zenzero, More, Fragole. Dinner: Sama Aloe Vera, Mela, Mela, Zucchine, Pompelmo (Rosa e Rosso), Avocado, Arance, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Limone, Peperoni, Bonduelle Germogli di Soia, Lattuga a Foglia Verde. more...
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3191 kcal
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Exercise:
Corsa - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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