Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 65.03g | Carbs: 145.29g.
Lunch: Помидоры, Яйцо, Авокадо. Dinner: Картошка Вареная, ロッテ ZERO ミルクキャンディ, Булгур с Курицей, Лук, Свекла Вареная, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Желтый Стручковый Перец, Кальмар, Гребешки, Креветки, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Брауни ПП, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|