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Meta Final 60 kg
Metas Parciais:
80 kg 🔴
77kg 🔴
74 kg 🔴
71kg 🔴
69kg 🔴
64kg 🔴
62kg 🔴
60kg 🔴
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78.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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715 kcal
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Fat: 16.66g | Prot: 32.76g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Brigadeiro de Colher. Snacks/Other: Atum em Óleo (Enlatado), Espaguete. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Mastigar não conta como atividade física's Weight History
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