Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 54.25g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Яичница с Помидорами. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный со Злаками, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|