Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 70.43g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Голубика, Skyr Мой, Now Foods Псиллиум, Варенье из Смородины, Прот H&B Veggies. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленные Баклажаны, Лук, Помидоры, Капуста Тушеная, Aldi Veg Sos. Snacks/Other: Прот H&B Veggies, Персики, Alpro Soya Banana. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
photoenix's Weight History
|