Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 78.31g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Вареное Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Рахат Печенье, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Чай, Рахат Печенье, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
23 Aug 22 by member: пончик112
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|