Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 141.82g | Carbs: 312.94g.
Breakfast: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ржаной Хлеб, Помидоры. Lunch: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Черника, Финики. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кинто Соус Ткемали Классический, Болгарский Перец, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|