Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 130.64g | Carbs: 41.89g.
Breakfast: Окей Кешью Обжаренный, Голубика, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Oltermanni Сыр 17%, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Polar Палтус Филе Порционное, Горбуша. Dinner: Рыба на Пару. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obituary.diana's Weight History
|