Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 45.99g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Fine Life Варенье Клубничное, Чай, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Heinz Майонез Классический, Дымов Колбаса Докторская, Город Сад Индейка Запечённая , Край Каравай Хлеб Тостовый, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|