Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 99.93g | Carbs: 268.73g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Do4a Lab Протеин, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Молочник Творог 5%. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Олейна Масло Растительное , Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|