Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
144 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 79.17g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Арбуз. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|