Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 92.25g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Варенье, Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, O'Zera Молочный Шоколад, Мёд, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Карусель Огурцы по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|