Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 145.00g | Carbs: 287.95g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Махеевъ Кетчуп Русский , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, O Green Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мистраль Бурый Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Красные Вишни, Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|