Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 70.03g | Carbs: 256.85g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kurkku, Kiinankaali, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|