Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 94.76g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Good+ Коллаген Натуральный, Вианг Корнишоны, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Реми Оладьи Печеночные, Реми Винегрет, Мясной Ряд Колбаса Белорусская. Lunch: Siesta Онигири с Курицей, Киви. Dinner: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Беларусь Сыр Король Эдвард, Фермерское Подворье Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|