Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 146.43g | Carbs: 307.82g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Atria Vuolukana, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Tomaatit, Porkkanat, Parsakaali, Arla Keso Raejuusto, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Ullan Pakari Ullan Ruis, Abba Sinappisilli, Porkkanat, Parsakaali, Peruna. Snacks/Other: Kurkku, Banaanit, Pinaatti, Vadelmat, Rainbow Mantelijuoma, Pakkasmarja Mustikka, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Omenat (Gala). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|