Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 101.56g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Яйцо, Кефир, Салат из Свежих Помидоров, Огурцов и Зеленого Болгарского Перца. Lunch: Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Грудка Индейки с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Овес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika1992's Weight History
|