hidupsehat_30's Journal, 22 Aug 22

Tahun 2019 pernah turun bb sampai 8kg mungkin karna pejuang skripsi,makan hanya sehari sekali dan sama sekali gak pernah kefikir buat diet bcs bb aku stabil saat kuliah.dan skrg karna pasca menikah bb bener2 naik parah,yang tadinya 58kg sekarang menjadi 75kg,dan sangat shock.dan sekarang day 3 defikal.di pagi hari selalu minum nutrisi nya dari herbalife shake+protein.kira kira adakah disini yang sudaah pernah mencoba juga dengan herbalife?info ya temen temen.🥲
75 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2022:
840 kcal Fat: 19.62g | Prot: 56.45g | Carbs: 116.12g.   Breakfast: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pisang. Lunch: Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Dinner: Jamur, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pisang. Snacks/Other: Telur Rebus Lunak. more...
1984 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Aerobics - 20 minutes. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hidupsehat_30's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.