Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 107.95g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Кофе, Хлеб из Клетчатки, Красные Помидоры, Пестравка Сметана 20%, Царка Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Хлеб из Клетчатки, Куриный Суп. Dinner: Шашлык из Свинины, Батон, Магнит Слива, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вафли, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Багет, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Слива, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|