Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 58.64g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виталюр Батон, Му-Му Салат Овощной , Слобода Майонез Семейный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|