Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 33.34g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша с Черникой , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Красные Вишни. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом . Dinner: Салат из Помидоров, Плов с Говядиной, Добрый Апельсиновый Сок, Фрутоняня Пюре из Яблок . Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Каждый День Лимонад, Coffee Candy Kopiko, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|