Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
50 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 84.81g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Oskroba Grahamka, Zielone Oliwki, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Lunch: Wedel Malinowy Baton Owocowy na Dobre. Dinner: Roleski Ketchup Premium Łagodny, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Czerwona Papryka, Go Vege Tofu Wędzone Fumado. Snacks/Other: Mlekovita Skyr z Truskawkami. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|