Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 35.39g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский , Мёд, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. Dinner: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Чиабатта, Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achim haes-sal's Weight History
|