Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 46.89g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Iberica Сок Лимона , Рис Отварной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофель. Dinner: Магнит Слива, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|