Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 93.21g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Эконом Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Льняное Масло, Куриное Филе, Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|