Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 53.17g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Маслины, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Other: Afaco Арахис в Кокосовой Глазури, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|