|
ой ну хз почему...может кукуруза солёная с пепси виновата, но я ни в чем себя не виню, было круто🤣 а может потому что КД скоро... посмотрим что будет в пятницу))
|
74.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6505 kcal
|
Fat: 359.64g | Prot: 210.10g | Carbs: 659.85g.
Breakfast: Эскимос Таежное с Кедровым Орехом, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Сладкие Радости Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Братья Караваевы Сырники Домашние, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Global Village Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Ветчина, Паспье Майонезный Соус, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Братья Караваевы Сырники Домашние, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Магнит Персик, Калина Малина Мороженое Сливочное с Шоколадной Крошкой , Рот Фронт Птичье Молоко, Малиновое Варенье, Олейна Масло Растительное , Свитлогорье Пломбир «Трубочка», Кузя Кукурузные Палочки, Сыр Тильзитер, Цезарь Пельмени Отборные. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Фили-Бейкер Берлинское Пирожное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Индилайт Ветчина, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Пепси без Сахара, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|