Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3639 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 269.15g | Carbs: 406.34g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Now Foods Омега-3, Сыробогатов Сыр 50%, Яичный Белок. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Now Foods Омега-3. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Now Foods Омега-3. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, CMTech Протеин, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Окей Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|