Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 90.82g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Август Рис Шлифованный Пропаренный, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Мясо Мидий. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Bombbar Брусничный Топпинг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Arla Apetina Брынза. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|