Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 65.25g | Carbs: 27.24g.
Breakfast: Сливочное Масло. Lunch: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Соусом Песто, Творог 5%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр Голландский, Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|