Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 131.95g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Варенька Варенье Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творог. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Хохланд Плавленый Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Виноград, Нектарины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|