Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 48.94g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Котлета Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пита с Котлетой из Говядины. Snacks/Other: Персики, Бахетле Губадия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|