Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 80.37g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Рулет Бисквитный. Lunch: Додо Пицца Додстер, Dodo Ореховый Латте. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Сахар, Простоквашино Кефир 1%, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр. Snacks/Other: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|