Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 66.55g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Лента Булочка Пшеничная, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Плов с Курицей. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|