Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 167.13g | Carbs: 259.99g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|