Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 106.26g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Магнит Авокадо. Lunch: Банан, Choco Dereve Шоколад с Клюквой, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи Кислые, Магнит Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|