Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 53.30g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O'Green Сыр Сулугуни, Южуралкондитер Конфеты Мишка Косолапый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Акконд Конфета Отломи, Чай, Дыня Торпеда, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|