Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
144.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 71.36g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Майонез, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Лаваш Армянский, Капуста Тушеная, Котлета Рыбная, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|