Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 111.53g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Победа Горький Шоколад без Сахара, Голубика, Груша, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриная Грудка, Морковь, Помидоры, Картофель (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Cooking Крем Чиз, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0402nadya's Weight History
|